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thon

Le thon se consomme largement en boîte de conserve mais il est aussi très bon frais où il peut être mangé aussi bien cru que cuit. C’est une excellente source de protéine mais aussi d’oméga-3 et de vitamines B et D. Tout le monde a dans ses placards une petite boîte de thon, il se cuisine si facilement !

salade de pâtes au thon, féta et clémentine

Salade de pâtes au thon et clémentines

Amuse bouche de mini éclairs au thon

Mini éclairs au thon

salade composée au quinoa, thon et pamplemousse

Salade composée vitaminée au thon et basilic

Onigri

Onigri, le sandwich de riz japonais

Salade de pomme de terre au thon et betterave

Salade de pomme de terre au thon et betterave

Conchiglioni thon épinard et ricotta gratinées

Conchiglioni thon épinard et ricotta

Recettes faciles avec des légumes secs

Recettes simples et faciles avec des ingrédients du placard

Pizza au thon, oignon et câpres

Pizza au thon, oignon et câpres

Rillettes de thon au fromage fouetté

Cake au thon persillé

mini buns au thon

Mini buns au thon, basilic et mozzarella

Verrine de thon au poivre vert

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